Topfit in die neue Saison ...

 

Gymnastik am Vormittag

Für alle Frauen, die einen Ausgleich für einseitige und mangelnde Bewegung suchen.

Durch sinnvolle Übungen mit und ohne Geräte werden geschwächte Muskelpartien gekräftigt und verspannte Muskeln gelockert. Auch Herz- und Kreislauftätigkeit werden sanft angeregt.

 

937 ab Donnerstag, 17.09.2020  Zeit: 08:30 – 09:30 Uhr  10x 


Quereinstieg jederzeit möglich.




 
OrtMGH Elternschule Amberg
Preis30,00 € für 10 x + 5,- Hygienezuschlag
ReferentMichaela Schumacher
Info

Fitness 60 plus

Weil Bewegung in jedem Alter Spaß macht ...
„Wer rastet, der rostet“, heißt es im Volksmund. Durch sanfte, aber gezielt und konsequent durchgeführte Gymnastikübungen für den ganzen Bewegungsapparat werden die Körperkräfte gestärkt und altersbedingten Problemen vorgebeugt, ohne die Gelenke, Knochen und Muskeln zu überbeanspruchen.

Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich

             Kurse im September

                                        

 

940 ab Mi. 23.09.2020   Zeit: 08:30 – 09:30 Uhr   11x  

941 ab Mi. 23.09.2020   Zeit: 09:45 – 10:45 Uhr   11x                                 

 Kurse sind bereits ausgebucht

                            

Die Kursgebühr kann von der Krankenkasse erstattet werden!

Beim anschließenden zweiten Frühstück können Sie noch gemütlich in unserem Cafe
zusammensitzen, sich näher kennenlernen und plaudern




 
OrtMGH Elternschule
Preis30,80 € +5,- € Hygienezuschlag
ReferentBarbara Hottner
InfoBitte geben Sie bei der Anmeldung die Kursnummer mit an.